https://blogdm.ru/tags/treningi/ Продуктовый дизайнер ведет блог про работу ru Aegea 11.3 (v4134) Продуктовый дизайнер ведет блог про работу 4 https://blogdm.ru/all/lekciya-professora-zhdanova/ Wed, 28 Sep 2016 22:23:25 +0100 https://blogdm.ru/all/lekciya-professora-zhdanova/ <p>Давно хотел посмотреть на профессора Жданова, лекция которого в свое время, помогла меня избавится от пагубной привычки. В этот раз он рассказывал о том, как избавится от очков благодаря гимнастике глаз.</p> <div class="e2-text-picture"> <img src="https://blogdm.ru/pictures/2016-09-28-20-15-59.JPG" width="2560" height="1912.0987654321" alt="" /> </div> <h2>Упражнения</h2> <p>Лекция была вводная, поэтому упражнения простые. Часто жмурится, гимнастика глаз (вверх, вниз, диагональ, кругом, квадратом и т. д.). И так же упражнение «домиком»: складываешь руки и накрываешь глаза, что бы мы могли видеть только темноту.</p> <p>Запись диктофона с инструкциями по гимнастике для глаз:</p> <div class="e2-text-audio"> <div class="e2-text-super-wrapper e2-jouele-wrapper"><a class="jouele" data-space-control="true" data-length="1244" href="https://blogdm.ru/audio/20160928-185302-(mp3cut.net).mp3">20160928-185302-(mp3cut.net).mp3</a></div> </div>